Conexión con la Esencia

  La industria del entretenimiento ocupa un lugar central en la sociedad actual, que gasta aproximadamente 10 mil millones de dólares diarios. Sin embargo, su relevancia no radica solo en la cantidad de opciones que ofrece, sino en la necesidad biológica que satisface: el equilibrio entre el estrés y la tranquilidad. Para comprender esto, debemos remontarnos a la naturaleza misma de los seres vivos y observar el papel del estrés en la supervivencia.   En el mundo animal, el estrés juega un rol clave y positivo. Por ejemplo, una gacela que escapa de un depredador activa una serie de respuestas fisiológicas en su cuerpo: su corazón late más rápido, sus músculos se tensan, y se liberan hormonas como la adrenalina y el cortisol para maximizar su capacidad de huida. Una vez que el peligro pasa, la gacela regresa a un estado de calma, lo que permite a su organismo restablecerse y volver a la tranquilidad. Este tipo de estrés, temporal y resolutivo, podríamos llamarlo  estrés po...